こんにちは😃　オレンジ整骨院です。

11月に入り3連休いかがお過ごしでしょうか？

初日土曜日は生憎の雨でしたが、日曜日と本日少し熱いくらいですね🌞体調管理は十分に行ってください！

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さて、話は変わり本日産後のママさん達のお身体についてお話です。

産後の症状でお身体の症状で多いもの3⃣つをお伝えします。

まず、１つ目は🌱

🍊〜関節痛〜🍊

産後数日〜１年の間で発症いたします。

出産後は骨盤の歪みから来る痛みやお身体のきしみなどがあります。原因としてホルモンバランスが変化、授乳によりカルシウムが不足、妊娠中の体重増加や赤ちゃんの抱っこで足腰に負担がかかる私生活になる事などが原因と見られます。関節の中でも腰と膝は特に症状が現れます。腰痛の場合は出産後の骨盤のゆがみで痛む事が多いです。

しかし生理が再開されるとホルモンバランスが安定して痛みがなくなります。

２つ目は🌱🌱

🍊〜バネ指　腱鞘炎〜🍊

産後数日から１年の間で発症

妊娠中から産後にかけて、指の付け根や腕が痛くなる方が多く、バネ指、腱鞘炎という症状が出ます。

多くの原因は赤ちゃんの抱っこやおむつの交換や授乳で急に手首や腕に負担がかかる為です。また出産を機に変わる女性ホルモンのバランスの変化も原因のひとつと考えられます。腱鞘炎になると腕だけではなく、肩にまで痛みが走り、だるくなったり、ものを持つ時も痛くなるなどします。普段運動をしない人や筋肉が少ない人は特に注意が必要となりますのでご注意ください！

最後３つ目は🌱🌱🌱

🍊〜むくみ〜🍊

産後すぐから１年の間で発症

産後は、手や足にむくみが出やすくなります。

原因として3つの要因があり、

1つ目は出産後、子宮内の水分が一気に解放されそれを補おうと必要以上にため込もうとします。

2つ目は、母乳で放出される水分を補うため。

3つ目は、産後に安静にしていることで血液の流れが悪くなるためです。

生理現象ですので自然に元に戻りますが、軽い運動や食事などで軽減することができます。 

このように産後にはたくさんのお身体の変化があります。

🍊🌳🍊🌳🍊🌳

オレンジ整骨院はこのような症状を改善出来る様に全力で治療からホームケアまで診させて頂きますので、

ご相談でもいいのでぜひお電話ください🍊

子連れでもベビーカー🆗👍

赤ちゃんは泣くことが仕事・子供は遊びならがら学ぶことが仕事

産後のママさん応援院📣オレンジ整骨院でした🍊

 

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